Kapusta kiszona dla piękna

Często powtarzamy, że piękno pochodzi z wnętrza – co wkładasz w swoje ciało, jak się nawadniasz i jak bardzo pozwalasz mu spać (i ta ważna rzecz zwana miłością do samego siebie). Fizyczne piękno zaczyna się w jelitach. Surowa kapusta kiszona jest pełna “dobrych bakterii” – flory, która chroni Twój układ odpornościowy i pomaga Twojemu ciału […]

Olej kokosowy – źródło naturalnego piękna

Olej kokosowy – Twój najlepszy przyjaciel naturalnego piękna Powszechnie wiadomo, że olej kokosowy to wspaniały olejek piękności, ale jak dokładnie go używać, aby uzyskać jak najwięcej korzyści? Cóż, jest wiele sposobów.  Porady i triki pielęgnacyjne z olejkiem kokosowym  Najlepszej jakości olej kokosowy powinien stać się podstawą dla każdego, kto interesuje się naturalną i zdrową pielęgnacją […]

Top 10 produktów, które zapewnią Ci świetlistą skórę

Brokuł Zajadaj się brokułami do obiadu i obserwuj, jak z Twojej skóry znikają wolne rodniki.  Brokuły zawierają witaminy A, B, C, E i K, które pomagają w produkcji kolagenu i promują czystą, piękną skórę. W parze z łososiem na pyszny, zdrowy obiad. Awokado Nie tylko wspaniale smakują, ale także są pełne witamin E i C, […]

5 sposobów na ukojenie podrażnionej skóry

Bez względu na porę roku, zawsze jest jakiś moment, w którym skóra może sprawiać problemy. Chociaż te problemy skórne mogą być różne, ja uważam, że są to najczęstsze problemy:     suchość     Trądzik     Zaczerwienienia Jeśli chodzi o przyczyny, to czasami jest to spowodowane nagłą zmianą pogody, a innym razem jest to […]

Naturalny sposób na nawilżenie wysuszonej skóry

Masz suchą skórę? Oto przepis na domową maseczkę, która działa Po długich miesiącach zimy, Twoja skóra może cierpieć z powodu wewnętrznego przesuszenia, wiatru, zimna, a dla niektórych z nas, lodu i śniegu. Zimniejsze miesiące mogą nie tylko pozostawić skórę suchą, ale także spowodować jej matowy wygląd i widoczne drobne zmarszczki. Jednym ze sposobów radzenia sobie […]